DIFFERENTES APPROCHES MEDITATIVES

MEDITER est un acte naturel pratiqué par de nombreuses civilisations et depuis des millénaires

Ce poser ici, prendre ce temps, accepter nos états intérieurs agréables désagréables ou neutres

Et sentir une amélioration de notre santé mentale et physique

S'ouvrir à soi le temps de cet espace qui nous est dédié, et revenir ensuite, à notre vie, nos relations tout en gardant le coeur apaisé

Je vous propose plusieurs approches d'apprentissage de la méditation


 - des pratiques de Méditation en Pleine Conscience / Mindfulness : séances de découverte, journées en Pleine Conscience en Silence,  de maintien de la pratique méditative (en réunions de groupe ou en séances particulières) 

 - des séances d'apprentissage de la Méditation en Pleine Conscience / Mindfulness dans le cadre de la prévention des rechutes de stress, burn-out, dépression, douleurs chroniques et approche de toutes somatisations, cette liste n'étant pas exhaustive...)

  - dans le monde de l'Entreprise, individuellement, ou en groupe, pour tout un chacun

 - des séances de Méditation active en pleine nature

 

 - des séances de Méditation active sur la base d'ateliers artistiques (en préparation actuellement)

© 2019 VIVRE AUTREMENT EN PLEINE CONSCIENCE

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