ATELIERS DE MÉDITATIONS LAÏQUES DU DIMANCHE MATIN

DE 11h à 12H30

Le Week-End est le moment privilégié pour prendre soin de Soi, revenir en Soi pour se tourner d'une manière bienveillante vers Autrui.
La pratique de la Mindfulness nous permet de nous créer un Espace de Paix et de Sérénité.

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Et si vous décidiez de vous permettre de commencer à vous

poser pour apprendre à méditer,

durant 8 séances  à raison d'une fois toutes les 2 semaines environ

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Issus du programme MBCT, ces ateliers s'adressent à tous

dès la fin de l'adolescence, afin de mieux gérer nos états émotionnels

qui nuisent à notre bien-être et à notre santé

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Une progression pas à pas afin de retrouver le chemin de la tranquillité de l'Esprit

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Pour vous accompagner lors de votre pratique quotidienne,

ce programme inclus les enregistrements

des pratiques méditatives abordées 

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DATES DES PROCHAINS ATELIERS DU DIMANCHE MATIN

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 - 13 et 27 mai 

 - 10 et 24 juin

 - 1er et 22 juillet

 - 16 et 30 septembre 2018