ATELIERS DE MÉDITATIONS LAÏQUES DU DIMANCHE MATIN
DE 11h à 12H30
Le Week-End est le moment privilégié pour prendre soin de Soi, revenir en Soi pour se tourner d'une manière bienveillante vers Autrui.
La pratique de la Mindfulness nous permet de nous créer un Espace de Paix et de Sérénité.
Et si vous décidiez de vous permettre de commencer à vous
poser pour apprendre à méditer,
durant 8 séances à raison d'une fois toutes les 2 semaines environ
Issus du programme MBCT, ces ateliers s'adressent à tous
dès la fin de l'adolescence, afin de mieux gérer nos états émotionnels
qui nuisent à notre bien-être et à notre santé
Une progression pas à pas afin de retrouver le chemin de la tranquillité de l'Esprit
Pour vous accompagner lors de votre pratique quotidienne,
ce programme inclus les enregistrements
des pratiques méditatives abordées
DATES DES PROCHAINS ATELIERS DU DIMANCHE MATIN
- 13 et 27 mai
- 10 et 24 juin
- 1er et 22 juillet
- 16 et 30 septembre 2018