DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PLEINE CONSCIENCE

APPROFONDISSEMENT DE LA COMPRÉHENSION DE NOTRE FONCTIONNEMENT ÉMOTIONNEL

 

 

Dans le contexte de la Pleine Conscience, il apparaît que nous sommes l'observateur de notre esprit, de nos pensées et de nos réactions.

Parfois, nous observons qu'un malaise se fait jour, ou que des situations reviennent comme un passé qui se présenterait à nouveau......

Nous rencontrons de nouvelles personnes et pensions que notre état intérieur dépendrait des autres, de leur attitude à notre égard.

Si nous sommes en face de personnes bienveillantes, tout est au mieux....et dans le cas contraire, certaines situations deviennent notre propre "enfer", notre propre enfermement, et la spirale infernale redémarre...

La vie est ainsi faite que d'autres situations ou personnes rencontrées vont occasionner en nous une réponse qui tend à nous mettre au diapason du monde extérieur.

Ainsi souvent, nous pensions que c'est simplement à "cause des autres" que nous sommes mal en nous.

Effectivement, nous pouvons vivre des situations toxiques, tout en espérant que "cet autre" changera, nous laissant à nouveau un répit.....çà c'est la voie par laquelle, nous vivions ballottés par nos émotions, nos pensées, notre corps en douleur, les autres, le monde extérieur, etc......

L'autre voie est celle qui nous permet de revenir à nous mêmes, à ce que nous ressentons, aux émotions et pensées qui surgissent aussi, jusque dans nos rêves....et de renaître à Soi en douceur

Ici, il est nécessaire de "faire une pause", un "arrêt sur image", un moment pour Soi et d'accepter que l'on peut se faire aider dans nos nouveaux apprentissages.

Pourquoi continuer à souffrir, lorsque nous pouvons apprendre à vivre autrement, à ressentir autrement, et commencer à regarder notre monde avec l'œil du "découvreur".......un regard neuf......

© 2019 VIVRE AUTREMENT EN PLEINE CONSCIENCE

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