LES JOURNÉES EN PLEINE CONSCIENCE

 

Elles sont dédiées aux personnes qui pratiquent la méditation ou qui ont déjà suivi les programmes MBCT ou MBSR, antérieurement..

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Néanmoins, j'ouvre ces journées à toutes personnes qui méditent sous d'autres formes, afin de leur permettre d'élargir leurs pratiques. 

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Ces journées ont pour but de réviser nos pratiques méditatives, afin d'ancrer notre apprentissage, continuer à bénéficier des bienfaits de la Méditation en Pleine Conscience,  moment après moment...........

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Ces journées se déroulent en une suite de méditations selon les indications de Jon Kabat Zinn.

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Nous revenons à la présence de nous-mêmes, tout en enrichissant ces pratiques par d'autres issues du Tantra Yoga.

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Nous y apportons et partageons notre repas.

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Cette journée est incluse gratuitement dans le programme MBCT de 8 semaines.

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Dimanche 03/12/17 : 

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Journée de Pleine Conscience de

10 heures a 16 heures