CONTACTER SES ÉMOTIONS ENVAHISSANTES PAR LA PLEINE CONSCIENCE
Apprendre individuellement à faire de la Méditation un outil de Développement Personnel

Redevenir la personne la plus importante pour Soi est aussi un acte d'Altruisme

 

C'est un chemin dont nous nous distancions souvent, et vers lequel nous revenons

à force de souffrance, lorsque nous comprenons qu'ici et maintenant est tout

simplement  "juste",  pour Soi. La Pleine Conscience est une façon

naturelle d'être, de vivre. Elle nous permet de

contacter ce moment du présent.

Dans cet espace, l'esprit ralentit

momentanément son ronronnement, le mental s'apaise,

le corps se détend, les pensées sont justes vues comme des pensées et

des phénomènes de notre esprit. Nous laissons aller ces pensées,

comme le vent emporte les feuilles.

Ainsi, nous pouvons revenir à nos occupations, notre travail, notre famille, nos loisirs et retrouver le meilleur de nous mêmes que nous avions cru perdu......

Observons juste un bébé découvrir sa main et la porter à sa bouche,

à la découverte de ses sens.......et nous aurons compris

que nous avions juste oublié que nous avons su être là, juste là

 

Je vous invite, ici, à vous poser, où vous êtes, afin de commencer ce voyage avec

vous-mêmes, voyage intérieur qui vous offrira un horizon de calme et de sérénité.

Maintenant, ouvrez le regard sur le monde, sur votre monde, l'esprit clair et apte à

prendre les décisions nécessaires...........en Pleine Conscience

© 2019 VIVRE AUTREMENT EN PLEINE CONSCIENCE

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