PRATIQUES DE MEDITATION TRANSFORMATIONNELLES

 La Méditation en Pleine Conscience utilise nos capacités d'attention et d'intention, afin de contacter les ressentis corporels et nous accompagne dans le processus de guérison,

Elle nous permet de vivre au présent, du mieux que nous pouvons, en présence à nous-mêmes

La Mindfulness est incontournable d'emblée, puisqu'elle est la base de la pratique méditative.

Toutefois, au delà de l'apprentissage de la Mindfulness, il existe d'autres façons d'intégrer les pratiques méditatives, une manière d'aller encore plus en profondeur et pourtant en douceur, à votre rythme pour changer votre propre ressenti et vous libérer de traumatismes ancrés qui suscitent cette sensation de lourdeur et de tristesse présente en vous.

Ces Pratiques Transformationnelles peuvent venir secourir nos émotions envahissantes dont l'origine provient de traumatismes refoulés ou oubliés, ancrées de longue date.

L'approche de cet enseignement et de vous permettre d'apprendre à transformer des ressentis émotionnels envahissants, ayant un impact sur votre quotidien, vos proches, votre sphère familiale ou professionnelle.

Une approche guidée individuelle permet d'aller au plus profond de Soi, en douceur, et d'apprendre à transformer ses propres difficultés émotionnelles

Devenir autonome est le but essentiel de cette approche et la  possibilité de se libérer aussi de nos souffrances extrêmes dans une "alliance intérieure"........"une unification intérieure". Nous "grandissons" intérieurement et re 

Autonomie dans la gestion personnelle de nos émotions envahissantes.

Plusieurs formules peuvent vous être proposées, en fonction de votre demande.

Un entretien préalable est nécessaire.

 

© 2019 VIVRE AUTREMENT EN PLEINE CONSCIENCE

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