ADDICTIONS

PROGRAMME DE PRÉVENTION DE LA RECHUTE 

EN GROUPE OU INDIVIDUELLEMENT

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En apprenant à changer notre relation à nos émotions, tout en changeant notre relation à nous-même, il nous est possible de nous libérer des compulsions addictives (cigarettes, substances, alcool, compulsion alimentaire (boulimie/anorexie), dépenses compulsives,

dépendance aux jeux et au téléphone, etc.....

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Cette approche novatrice combine les pratiques de la Mindfulness aux stratégies cognitives et comportementales

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Sur 8 Séances en groupe, il vous sera possible de prendre conscience de vos propres expériences internes ainsi qu'à sortir des modes habituels de pensées et de comportement qui sont à l'origine des rechutes addictives.

Vous allez acquérir progressivement les compétences adaptées afin de faire face aux difficultés de la vie quotidienne.

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Ainsi, vous vous acheminez vers une profonde transformation et une meilleure vision de vous-même et du monde, vous offrant aussi une meilleure qualité de vie.

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Ces séances sont ouvertes toute l'année, le vendredis soirs de 19h à 21 h.

Il est possible de rejoindre le groupe à tous moments

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Il n'y a pas de séances durant les petites vacances scolaires

Des soutiens à la pratique méditative sont présents sur ce site toutes les semaines

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Il est possible, par ailleurs, de suivre ce programme individuellement, en fonction de votre emploi du temps.

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ME JOINDRE DIRECTEMENT AU 06.14.61.29.50

PAR SMS OU PAR TELEPHONE 

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OU PAR MAIL : pleineconscience95@outlook.fr

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ou remplir le formulaire ci dessous qui m'informe immédiatement de votre demande de renseignements

Je réponds en général par téléphone pour vous donner tous les renseignements dont vous avez besoin.