Un petit dessin valant mieux qu'un long discours........

Nous pouvons nous poser quelques instants pour comprendre ce qu'est la Pleine Conscience

et l'impact positif de la méditation enseignée dans un contexte séculier

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La Méditation en Pleine Conscience est un retour au Moment Présent

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La Mindfulness signifie diriger son attention délibérément, d'une certaine manière,  au moment voulu et sans jugement de valeur (Jon Kabat Zinn)

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